156.有效解压技术
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有效解压技术
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生活和工作中难免会有压力，本课程将对多种不同的解压方式进行讲解，为你提供缓解压力的小妙招，帮助保持良好的心理状态，赶紧来学习一下吧！
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第一节 自我催眠术（试看）
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第二节  关于心理意念解压技术
解锁
第三节  身体维度的解压技术
解锁
第四节  用音乐舒缓心灵的解压技术
解锁
第五节  购物
解锁
第六节  旅游
解锁
第七节  爱好
解锁
第八节  专业心理咨询
解锁
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