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生活和工作中难免会有压力,本课程将对多种不同的解压方式进行讲解,为你提供缓解压力的小妙招,帮助保持良好的心理状态,赶紧来学习一下吧!
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课程目录
目标学员
第一节 自我催眠术
(试看)
第二节 关于心理意念解压技术
第三节 身体维度的解压技术
第四节 用音乐舒缓心灵的解压技术
第五节 购物
第六节 旅游
第七节 爱好
第八节 专业心理咨询
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