154.情绪与压力
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情绪与压力
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你是否出现过莫名的恐惧、焦虑、抑郁心理？消极的情绪出现时你是否手足无措？本课程将为你全面剖析负面情绪极其产生原因，教你如何认识自己的情绪，调节负面情绪，一起来看看吧！
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第一节 认识情绪（试看）
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第二节  负面情绪之愤怒
解锁
第三节  负面情绪之恐惧和焦虑
解锁
第四节  负面情绪之抑郁
解锁
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