职场达人如何有效管理情绪
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职场达人如何有效管理情绪
企业价格：
￥5000.00/门/年
在职场，长期的压力过大和消极情绪会抑制积极思维和行为、破坏创造力、降低工作绩效，影响职场发展晋升，还会让身心处于亚健康状态。压力管理相关的技术和方法，均以心理学的实证研究为基础，培训师自身的亲身修炼，并辅之国内学员的大量实践而不断完善，确保学员能从中获得一套真正属于自己的压力管理解决方案。
推荐指数：★★★★★
职场达人如何有效管理情绪
先导篇（试看）
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第一讲：认识情绪，打开管理之门（试看）
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第二讲：重新认识情绪（试看）
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第三讲：三脑对情绪模式的影响
解锁
第四讲：三脑与应激型情绪的自我调节
解锁
第五讲：认知疗法与情绪管理
解锁
第六讲：认知疗法与运用
解锁
第七讲：职场常见消极情绪管理
解锁
第八讲：情绪与压力
解锁
第九讲：压力管理
解锁
俞文显
俞文显老师
好评度：
100%		常驻地：
佛山市
擅长：情商管理、压力管理、情商领导力，沟通表达、管理心理学、职业素养等
汇思科技LOGO

汇思科技总部位于广州，在北京、上海、深圳、中山、成都、香港均设有分支机构。作为亚太地区领先的人才发展整体解决方案的提供商，汇思科技拥有一支超过250人的专业团队，凭借累积的丰富的elearning行业经验，一直致力于为大中华及整个亚太地区的企业、政府和教育机构提供平台（解决方案、公有云、私有云）+内容+运营+其他拓展性系统的全方位一体化的学习方案。

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