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职场达人如何有效管理情绪
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职场达人如何有效管理情绪
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职场达人如何有效管理情绪
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企业价格:
¥
5000.00/门
/年
在职场,长期的压力过大和消极情绪会抑制积极思维和行为、破坏创造力、降低工作绩效,影响职场发展晋升,还会让身心处于亚健康状态。压力管理相关的技术和方法,均以心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的压力管理解决方案。
推荐指数:
★★★★★
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课程简介
课程章节
先导篇
(试看)
第一讲:认识情绪,打开管理之门
(试看)
第二讲:重新认识情绪
(试看)
第三讲:三脑对情绪模式的影响
第四讲:三脑与应激型情绪的自我调节
第五讲:认知疗法与情绪管理
第六讲:认知疗法与运用
第七讲:职场常见消极情绪管理
第八讲:情绪与压力
第九讲:压力管理
俞文显老师
好评度:
100%
常驻地:
佛山市
擅长:情商管理、压力管理、情商领导力,沟通表达、管理心理学、职业素养等
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广州汇思信息
科技股份有限公司
汇思科技总部位于广州,在北京、上海、深圳、中山、成都、香港均设有分支机构。作为亚太地区领先的人才发展整体解决方案的提供商,汇思科技拥有一支超过250人的专业团队,凭借累积的丰富的elearning行业经验,一直致力于为大中华及整个亚太地区的企业、政府和教育机构提供平台(解决方案、公有云、私有云)+内容+运营+其他拓展性系统的全方位一体化的学习方案。
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