管理者常见的10个情绪和压力问题
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管理者常见的10个情绪和压力问题
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根据二八原则，20%的问题会带来80%的结果。基于此，开展本课题的研究，针对常见的10个情绪和压力问题进行解析，包括抑郁和抑郁症、焦虑和焦虑症、失眠、职业道德、工作与家庭冲突、孩子学习问题、成瘾问题等，并从休息、放松和断舍离的角度，帮助管理者更有效地管理这些问题，提高生活幸福感和职业成就度。
推荐指数：★★★★★
管理者常见的10个情绪和压力问题1
先导篇（试看）
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第一讲：抑郁与抑郁症问题（试看）
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第二讲：焦虑与焦虑症问题（试看）
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第三讲：强迫与强迫症问题
解锁
第四讲：发怒（发脾气）问题
解锁
第五讲：失眠问题（上）
解锁
第六讲：失眠问题（下）
解锁
第七讲：职业倦怠问题
解锁
第八讲：职场代际管理问题
解锁
第九讲：工作与家庭冲突的问题
解锁
第十讲：孩子学习问题
解锁
第十一讲：行为成瘾问题（孩子玩手机、个人烟酒）
解锁
第十二讲：高效休息与放松
解锁
第十三讲：学会断舍离
解锁
许君
许君老师
好评度：
100%		常驻地：
上海市
擅长领域：管理心理学、管理者效能、新员工赋能、情压管理、逆商与情商、EAP…
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